À propos de la classe
Une pratique dynamique toute en fluidité où le mouvement suit la respiration. Ces classes sont en général plus énergiques et exigeantes. La séquence est souvent plus variée que celle de l'Ashtanga et commence habituellement par des salutations au soleil pour réchauffer le corps. Le Vinyasa Flow permet de devenir plus fort et plus souple, tout en développant sa concentration et son équilibre.
À propos du chef de tribu
Je suis Maman,qui veut virbrer le plus dans le moments présent. Une pratiquante dans les différentes branches de yoga depuis plus de 2 décénies et toujours une étudiante.
Brigitte Bourdeau
Hatha, Flow, Vinyasa, Restorative, Prénatal et Katonah, Thai Body Work
Je pratique le yoga depuis des décennies et j’enseigne depuis 2006. Je crois que le yoga est une
Participants (12)
Alexis
Bianca-annie
Cassiopée
Iryna
Kathy
Maria
Maria
Marie-loup
Nuria
Prunelle
Rachelle
Roxy
Où ça?
1000 de La Gauchetière
1000 De La Gauchetière
Montréal, QC
1000 De La Gauchetière
Montréal, QC
À propos du lieu
La série d'hiver reprendra le 16 janvier 2024, inscrivez-vous maintenant pour entreprendre une bonne résolution!
Le 1000 de la Gauchetière offre des séances de pratique de yoga hebdomadaires gratuitement à ses locataires et leurs employés de bureau dans le cadre d’une pause santé bien-être et de pleine conscience.
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Brigitte Bourdeau | Chef de Tribu
Je suis Maman,qui veut virbrer le plus dans le moments présent. Une pratiquante dans les différentes branches de...
