Hatha doux au 2020 Robert-Bourassa (24e étage)
15 mai, 2024 12:15 | 45 min.
À propos de la classe
Le Hatha Yoga englobe différents styles de yoga. Il cherche à restaurer l'équilibre corps-esprit à travers des postures du corps et le contrôle de la respiration, ainsi que l'apaisement de la pensée par la méditation et la relaxation. De nombreux styles modernes de yoga popularisés dans l'Ouest sont dérivés de l'école d'Hatha Yoga de Krishnamacharya (qui enseigna de 1924 à 1989), dont l'Ashtanga, le yoga Iyengar, le yoga intégral, le Satyananda et le Sivananda entre autres.
À propos du chef de tribu
Quand je mets les pieds sur un tapis de yoga, je laisse derrière-moi mes peurs, mon ego, les tracas de la vie quotidienne et je laisse émerger le simple plaisir que j’ai de bouger. Je prends le temps d’identifier mes inconforts, je me lance des défis en respectant mon processus évolutif.
Je prends le temps
Participants (39)
Alice
Arneet
Aurélia
Chantal
Claudia
Diane
Diane
Dilan
Dileep
Ekaterina
Eliana
Elissar
Elodie
Emilie
Emmanuelle
Fanny
Florence
Houda
Ivan
Janna
Karine
Karine
Karine
Kathy
Laura
Lisa
Mélissa
Mariève
Maria
Marwa
Mathieu
Monira
Roomillah
Sandra
Sara
Shawn
Sophie
Tanya
Yariela
Où ça?
CANDEREL | 2020 Robert Bourassa
2020 Blvd Robert-Bourassa
Montréal, QC
H3A 2A5
2020 Blvd Robert-Bourassa
Montréal, QC
H3A 2A5
À propos du lieu
HORAIRE D'HIVER
Le studio de yoga pour locataires et employés des Tours Canderel est maintenant accessible pour votre bien-être dans votre milieu de travail.
La session de l'hiver 2024 débutera le mercredi 17 janvier, vous pouvez déjà réserver vos cours de yoga hebdomadaires préférés gratuit dans nos différents immeubles Voir le profil
Jeanne Soulieres | Chef de Tribu
Quand je mets les pieds sur un tapis de yoga, je laisse derrière-moi mes peurs, mon ego, les...
