Yin restauratif au 1981 McGill(3e étage)
19 juin, 2024 12:15 | 45 min.
À propos de la classe
Dans la série de yoga restauratif, le yin est un enchaînement de postures traditionnelles de yoga pratiquées au sol et tenues durant 3 à 10 minutes. La majorité des styles de yoga pratiqués aujourd'hui sont Yang et mettent l'emphase sur le mouvement et la contraction musculaires. En contraste, le Yin Yoga vise les tissus connectifs (dont les fascias) des hanches, du pelvis et du bas de la colonne vertébrales en relaxant les muscles adjacents. Convenable pour tous élèves de tous niveaux.
À propos du chef de tribu
Je suis née au Guatemala, aimée et inspirée par les principes spirituels de mes grands parents qui pratiquaient yoga bhakti. J'ai toujours chercher un sens à la vie, un don de soi,le bonheur, aimante de la nature dans toutes ses formes , de la danse , des voyages . le yoga est le chemin à
Participants (2)
Marylise
Maud
Où ça?
CANDEREL | 2200 McGill
2200 McGill College Avenue
Montréal, QC
H3A 3P8
2200 McGill College Avenue
Montréal, QC
H3A 3P8
À propos du lieu
HORAIRE D'HIVER
Le studio de yoga pour locataires et employés des Tours Canderel est maintenant accessible pour votre bien-être dans votre milieu de travail.
La session de l'hiver 2024 débutera le mercredi 17 janvier, vous pouvez déjà réserver vos cours de yoga hebdomadaires préférés gratuit dans nos différents immeubles Voir le profil