Hatha propose une classe de mi-rythme intégrant relaxation et endurance. Nous travaillons une posture à la fois dans un enchainement lent et fluide. Hatha est un mot Sankrit, Ha signifie soleil et Tha lune, le Hatha est une pratique qui harmonise l’énergie du féminin et du masculin pour atteindre un état d’équilibre autant au niveau physique, émotionnel et mental. Cette classe est parfaite pour apprendre les postures et se familiariser avec les différents concepts yogic. Bénéfique pour les débutants ainsi que pour les yogis expérimentés désirant approfondir leur pratique.