À propos de la classe
Le Hatha Yoga englobe différents styles de yoga. Il cherche à restaurer l'équilibre corps-esprit à travers des postures du corps et le contrôle de la respiration, ainsi que l'apaisement de la pensée par la méditation et la relaxation. De nombreux styles modernes de yoga popularisés dans l'Ouest sont dérivés de l'école d'Hatha Yoga de Krishnamacharya (qui enseigna de 1924 à 1989), dont l'Ashtanga, le yoga Iyengar, le yoga intégral, le Satyananda et le Sivananda entre autres.
À propos du chef de tribu
Jewel is certified in many styles from Hatha to Yin with postural alignment and backcare as her specialty. She teaches with heart and authenticity as she only shares what she has tested and proven to be beneficial on all levels.
From postures, breathing techniques to guided Savasana, she facilitates her group to tune in and ease
Participants (34)
Émilie
Abeer
Adèle
Antoine
Audra
Bick Ngoc
Carmen
Caro
Colette
Dana
Eugene
Fabiola
Galina
Ghizlane
Jimmy
Joyce
Jun Ling
Limei
Lin
Lisa
Lisette
Mahee
Martine
Natalia
Odette
Olga
Parisa
Sara
Sophie
Stephanie
Susie
Theresa
Val
Yelene
Où ça?
Alexis Nihon
1500 Atwater Ave
Montréal, QC
H3Z 1X5
1500 Atwater Ave
Montréal, QC
H3Z 1X5
À propos du lieu
Les pauses yoga lunch offertes par Alexis Nihon se poursuivent cet hiver en 2024! Vous pourrez à nouveau profiter des cours de yoga offerts gratuitement dans votre hall des Tour 1 et 2 à partir du 11 janvier 2024.
Pour participer, inscrivez-vous en ligne sur la plateforme YogaTribes. Voir le profil
Jewel Lee | Chef de Tribu
Jewel is certified in many styles from Hatha to Yin with postural alignment and backcare as her specialty....
