Ce terme signifie « synchronisation du mouvement avec la respiration ». Cette pratique insiste ainsi sur le lien entre le mouvement du corps et le souffle. La séance est ainsi composée d’une séquence spécifique de mouvements synchronisés avec la respiration, cette dernière étant utilisée comme un mode de transition entre les postures. – Finalement, on s’offre toujours en terminant un moment pour shavasana, période de relaxation qui donne tout son sens à la pratique.