À propos de la classe
Cette classe, de niveau intermédiaire, vise à à renforcer les systèmes corporels et énergétiques. La pratique débute par les pranayamas (techniques de respiration) suivant par une série de postures énergétiques pour améliorer la force, la flexibilité, l’endurance et la confiance et se termine par une relaxation restorative (savasana).
À propos du chef de tribu
Dji découvre le yoga à l’âge de 21 ans pendant ses études en théâtre à l’université. Lors d’une certification collégiale en chorégraphie, elle s’intéresse de plus en plus à l’anatomie et la physiologie. Pour sa recherche sur le « non-dit », à la maitrise en danse, elle se passionne pour le lien entre le corps
Où ça?
Espace Intérieur Yoga & Meditation
1250, rue St-Zotique Est
Montréal, QC
H2S2Y2
1250, rue St-Zotique Est
Montréal, QC
H2S2Y2
À propos du lieu
L’Espace Intérieur est un endroit qui vous invite à prendre le temps… Le temps pour vous. Le temps nécessaire pour trouver les outils susceptibles d’améliorer votre santé. En utilisant le Yoga et la médecine naturelle, vous choisissez de prendre soin de votre santé avec des méthodes efficaces, Voir le profil
Dji Haché | Chef de Tribu
Dji découvre le yoga à l’âge de 21 ans pendant ses études en théâtre à l’université. Lors d’une...
