À propos de la classe
Vinyasa Description
Vinyasa est une discipline combinant respiration, mouvement et méditation. Le but des Vinyasa est de purifier le corps. En synchronisant la respiration au mouvement, le sang se réchauffe et par le fait même devient plus claire, moins épais et plus fluide. Ceci permet une meilleure circulation sanguine, lubrifie les articulations et augmente la mobilité des muscles. La chaleur atteint également les organes internes et permet d’évacuer les toxines par la sueur. De nos jours, les classes de Vinyasa se caractérisent par leur dynamisme, fluidité et créativité. Cette classe peut
À propos du chef de tribu
J’ai commencé mon parcours formel en au Conservatoire Régional de Musique et de Danse de l’île de la Réunion où je me suis formée pendant plus de 10 ans. Ce n'est que beaucoup plus tard que je découvre le yoga à Montréal. Curieuse d’en savoir plus, j'ai décidé de m'engager en 2014 dans une formation
Où ça?
Yoga Shak Montreal
372 Crémazie Est
Montréal, QC
H2P1E5
372 Crémazie Est
Montréal, QC
H2P1E5
À propos du lieu
Namaste&Bienvenue Yogis!
Le Shak est un Studio offrant des cours de yoga multi-disciplinaires à tous les jours! C’est une oasis de paix dans le centre urbain. Tout le monde est bienvenu, débutants comme experts. Nos instructeurs sont passionnés et expérimentés, ils offrent des cours adaptés et personnalisés, bilingues Voir le profil