About the Class
A blend of the techniques and postures from Yoga and Pilates. (See 'Yoga' and 'Pilates').
About the Tribe Leader
Hello, moi c’est Sarah.
Professeure de yoga et infirmière, je suis passionnée par le mouvement, la respiration et tout ce qui nous ramène à nous-mêmes.
À travers mes cours, j’aime créer un espace pour bouger avec fluidité, gagner en force, ralentir, respirer et simplement se sentir bien.
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Self-Care Club
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Montréal, QC
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About the place
Self-Care Club est né d’un désir simple mais puissant : rassembler les gens en plein air pour se reconnecter à la nature, à leur corps et à eux-mêmes, à travers le mouvement.
Fondé par Juliette, le Self-Care Club propose une approche douce, inclusive et profondément humaine du bien-être. View profile
Sarah Martin | Tribe Leader
Hello, moi c’est Sarah.
Professeure de yoga et infirmière, je suis passionnée par le mouvement, la respiration et tout...
