About the Class
Barre yoga incorporates poses inspired from yoga, pilates and ballet. Emphasis on stretching and relaxing while focusing on isometric strength exercises that use the barre as a tool to balance oneself.
About the Tribe Leader
Le mouvement fait partie de moi depuis toujours : danse, yoga, course à pieds, randonnée...
Aujourd'hui, j'enseigne le yoga et la barre fitness avec une seule envie : que tu ressortes de chaque cours en te sentant mieux dans ton corps et dans ta tête.
Where to?
Self-Care Club
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Montréal, QC
H3C 3C4
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About the place
Self-Care Club est né d’un désir simple mais puissant : rassembler les gens en plein air pour se reconnecter à la nature, à leur corps et à eux-mêmes, à travers le mouvement.
Fondé par Juliette, le Self-Care Club propose une approche douce, inclusive et profondément humaine du bien-être. View profile
Charlène Marie | Tribe Leader
Le mouvement fait partie de moi depuis toujours : danse, yoga, course à pieds, randonnée...
Aujourd'hui, j'enseigne le...
