Vinyasa Flow (cours bilingue/bilingual class)
April 9, 2026 12:15 PM | 45 min.
About the Class
A flowing, dynamic practice in which movement is linked to breath. These classes are usually vigorous and can be more physically demanding. The sequence is generally more varied than in Ashtanga classes and often start with the Sun Salutations series to warm up the body. Vinyasa Flow Yoga builds strength, flexibility, concentration and balance.
About the Tribe Leader
Je suis thérapeute holistique, énergéticienne, coach en santé globale et vous reçois pour divers soins et consultations dans mon Espace des Sages (Plateau Mont Royal).
https://www.espacedessages.com/
En tant que professeure de yoga expérimentée, mes enseignements ont pour objectif de vous aider à vous centrer, vous ancrer dans l'instant présent pour ainsi vous reconnecter à votre corps
Participants (2)
Isabelle
ML
Where to?
Alexis Nihon
1500 Atwater Ave
Montréal, QC
H3Z 1X5
1500 Atwater Ave
Montréal, QC
H3Z 1X5
About the place
Les pauses yoga lunch offertes par Alexis Nihon se poursuivent cet hiver! Vous pourrez à nouveau profiter des cours de yoga offerts gratuitement dans votre hall des Tour 1 et 2 à partir du 15 janvier au 30 avril 2026.
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Pauline Bruny | Tribe Leader
Je suis thérapeute holistique, énergéticienne, coach en santé globale et vous reçois pour divers soins et consultations dans...
