About the Class
A flowing, dynamic practice in which movement is linked to breath. These classes are usually vigorous and can be more physically demanding. The sequence is generally more varied than in Ashtanga classes and often start with the Sun Salutations series to warm up the body. Vinyasa Flow Yoga builds strength, flexibility, concentration and balance.
About the Tribe Leader
Hi, I’m Sophie
Professeure de Pilates, yoga & fitness basée à Montréal.
I love creating classes that feel both grounding and energizing, dans un espace où on bouge avec intention, précision et joie. From traditional yoga, mat Pilates to dynamic workout-style flows, my teaching blends structure, creativity and heart.
Je crois profondément que le mouvement est une
Participants (126)
Érika
Aleksandra
Alexandra
Alice
Alice
Ana
Anais
Anne-marie
Antoine
Antonio
Arazay
Arianne
Arielle
Asha
Asma
Audrey
Aurelie
Aya
Beatriz
Ben Hamida
Berenice
Calvine
Carlo
Carole
Carole
Caroline
Caroline
Catherine
Chitralekha
Cintia
Dahiana
David
Delphine
Diane
Eduardo
Ellie
Emilie
Emilie
Emilie
Emna
Estelle
Eva-Maria
Evelin
Felipe
Fer
Gabriela
Gaelle
Geneviève
Gihane
Gilda
Gloria Isabel
Hélène
Han Bing
Hassan
Houria
Ilse
Ines
Isabelle
Jahanara
Jasmine
Jean-armand
Joanie
Joelle
Johana
John
Josée
Juanita
Julia
Julia
Katharina
Katrine
Kiki
Killian
Kim
Léa
Laura
Laura
Lea
Leslie
Leticia
Lila
Lina
Lizette
Luana
Lyna
Manon
Maria
Maria
Maria
Maria
Mariam
Marie
Marie-Pier
Marie-france
Mariet
Marjorie
May
Melody
Miriam
Mirna
Morgane
Nafissa
Nathalie
Nicole
Nikta
Oksanna
Olfa
Ophélie
Ra
Radhia
Renata
Rola
Sandra
Sarabet
Sarah
Selena
Sou
Stef
Taiza
Tatiana
Vanessa
Vera
Yawa
Yentl
Zara
isabelle
Where to?
Centre Eaton
705 Rue Sainte-Catherine
Montréal, QC
705 Rue Sainte-Catherine
Montréal, QC
About the place
(English follows)
Nous serons de retour pour une nouvelle série de yoga immersif dès le 15 septembre au 17 novembre 2026.
Tous les mardis de 17h30 à 18h30 sur la mezzanine du 2ème étage en haut de la boutique Nike.
Le Centre Eaton de Montréal vous invite à découvrir le View profile
Sophie Sakshi | Tribe Leader
Hi, I’m Sophie
Professeure de Pilates, yoga & fitness basée à Montréal.
I love creating classes that feel both...
