About the Class
Pratique axée sur le renforcement musculaire et la mobilité. La séance comporte trois périodes : la première permet un réchauffement des muscles qui seront sollicités lors de la pratique, la deuxième est composée d’exercices actifs et la troisième d’étirements et de relaxation. Accessoires recommandés: tapis de yoga, blocs et courroie.
Participants (5)
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Ayme
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Jacqueline
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Nathalie
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Selena
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Svitlana