YOGA PRÉPARATION ESTIVALE

Andrée Blanchet | Tribe Leader
May 16, 2024 6:30 PM | 60 min.

About the Class

Préparez-vous à vos activités estivales préférées : natation, vélo, tennis, golf, voile, rafting, etc. Les enchaînements favorisent le renforcement des muscles et leur mobilité afin de prévenir les blessures et améliorer la performance. La séance est composée d’une phase de réchauffement, une phase d’exercices actifs et elle se termine par les étirements et la relaxation. Accessoires recommandés: tapis de yoga, blocs et courroie au besoin.
Level
Everyone
Type
Online Class

About the Tribe Leader

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Andrée Blanchet

Yoga Teacher

Participants (1)

Bernard
18
May

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