Hatha doux au 2020 Robert-Bourassa (24e étage)
May 15, 2024 12:15 PM | 45 min.
About the Class
With a classic Hatha Yoga approach this practice is leaning up against the restorative yoga practices. There are more seated and lying poses, finding release on both physical as emotional and mental levels through twists and stretches. Awareness is also placed strongly towards the practice of pranayama and meditation.
About the Tribe Leader
Quand je mets les pieds sur un tapis de yoga, je laisse derrière-moi mes peurs, mon ego, les tracas de la vie quotidienne et je laisse émerger le simple plaisir que j’ai de bouger. Je prends le temps d’identifier mes inconforts, je me lance des défis en respectant mon processus évolutif.
Je prends le temps
Participants (10)
Alexa-c
Camila
Johanne
Julia
Loubna
Maud
Myriam
Oleg
Sylvie
Yariela
Where to?
CANDEREL | 2200 McGill
2200 McGill College Avenue
Montréal, QC
H3A 3P8
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Montréal, QC
H3A 3P8
About the place
HORAIRE D'HIVER
Le studio de yoga pour locataires et employés des Tours Canderel est maintenant accessible pour votre bien-être dans votre milieu de travail.
La session de l'hiver 2024 débutera le mercredi 17 janvier, vous pouvez déjà réserver vos cours de yoga hebdomadaires préférés gratuit dans nos différents immeubles View profile
Jeanne Soulieres | Tribe Leader
Quand je mets les pieds sur un tapis de yoga, je laisse derrière-moi mes peurs, mon ego, les...
