Yoga Flow Équilibre et Endurance avec Dominique

Dominique Lajoie | Tribe Leader
January 14, 2021 10:00 AM | 60 min.

About the Class

Ce cours tous niveaux est axé sur la stabilité, la force et l'endurance, en y travaillant l'équilibre et en développant le contrôle des muscles stabilisateurs. Des postures tous niveaux avec variations seront proposées ainsi que quelques introductions à des postures intermédiaires.
Style
Level
Everyone
Type
Online Class

About the Tribe Leader

feature

Dominique Lajoie

Yoga Teacher
Kinésiologue de formation, ses connaissances en anatomie et en biomécanique se transmettent dans son enseignement centré sur l'alignement et la compréhension du mouvement. Elle aime amener les gens à sentir les subtilités dans les postures afin de profiter au maximum de leur pratique, en toute sécurité. Ses séances amènent un équilibre entre force, stabilité, fluidité
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Jan

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