About the Class
Apprenez les principes fondamentaux du yoga en suivant avec nous une classe d’essai gratuite au centre.
Un enseignant vous introduira aux 12 postures (āsanas) les plus importantes, aux exercices de respiration (prāṇāyāma) de base et aux techniques de relaxation (śavāsana). Le yoga classique offre de merveilleuses surprises en tant que système complet de développement personnel, englobant autant l’esprit que le corps.
Bienvenue à toutes et à tous! Aucune expérience requise.
Aucune pré-inscription nécessaire.
Arrivez 15 minutes à l’avance pour vous inscrire et vous installer.
Where to?
Sivananda Yoga Montreal
5178 Boulevard St.Laurent
Montréal, QC
H2T 1R8
5178 Boulevard St.Laurent
Montréal, QC
H2T 1R8
About the place
Nous faisons partie des centres internationaux de Sivananda Yoga Vedanta , une organisation sans but lucratif fondée en 1959 par Swami Vishnu Devananda-avec le but de partager les enseignements de Yoga et Vedanta comme moyen d’atteindre le bien-être physique, mental et spirituel.
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