Essai Gratuit!

Sivananda Teacher | Tribe Leader
17:00 - 18:30 | February 16 | 90 min

About the Class

Apprenez les principes fondamentaux du yoga en suivant avec nous une classe d’essai gratuite au centre. Un enseignant vous introduira aux 12 postures (āsanas) les plus importantes, aux exercices de respiration (prāṇāyāma) de base et aux techniques de relaxation (śavāsana). Le yoga classique offre de merveilleuses surprises en tant que système complet de développement personnel, englobant autant l’esprit que le corps. Bienvenue à toutes et à tous! Aucune expérience requise. Aucune pré-inscription nécessaire. Arrivez 15 minutes à l’avance pour vous inscrire et vous installer.
Styles
Level
Everyone
Type
Class

Where to?

Sivananda Yoga Montreal
5178 Boulevard St.Laurent
Montréal, QC
H2T 1R8

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Sivananda Yoga Montreal
Yoga Studio
marker 3964.9km
Comment pratiquer le yoga pour mener un style de vie sain: - Exercices appropriés - Respiration adéquate - Relaxation efficace - Bonne alimentation (végétarienne) - Pensée positive et méditation     View profile
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