Vinyasa

Thomas Trentin | Tribe Leader
August 13, 2019 6:00 PM | 75 min.

About the Class

La série continue d’asanas permet de maintenir un rythme soutenu sans pour autant engendrer de fatigue, grâce au travail des énergies en circulation et à la synchronisation du souffle au mouvement. La capacité de concentration acquise au sein du groupe permet à chacun d’évoluer à son rythme tout en encourageant le dépassement personnel. Les notions d’enracinement et de lâcher-prise au sein de l’effort sont maîtrisées afin d’élargir la conscience du corps dans l’espace. Ajout de postures d’équilibre de niveau intermédiaire/avancé et de nombreuses variations aux postures de base.
Style
Level
Everyone
Type
Regular Class

About the Tribe Leader

feature

Thomas Trentin

Yoga Teacher
Passionné par une grande variété de sujets, je suis plutôt éclectique dans ce qui me passionne. Mes centres d'intérêt vont du Yoga, que je pratique depuis maintenant 5 ans, à la nutrition, aux voyages et à la musique métal. J'adore enseigner des classes en flow telles que le Vinyasa, au travers desquelles j'essaye toujours d'apporter de

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Montréal, QC

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Situé dans le centre de l'île de Montréal, entre le Plateau et Mile End au coeur d'un magnifique jardin urbain, le Centre Yoga Sangha se donne pour mission depuis vingt ans de favoriser l’épanouissement de tous ceux qui y évoluent dans un contexte où plusieurs visions convergent     View profile
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