Sangha Flow

Alexandra Adenor | Tribe Leader
October 28, 2019 10:00 AM | 75 min.

About the Class

Les principes fondamentaux enseignés aux cours de Hatha yoga s’élaborent par l’ajout de variations et de postures inversées sollicitant plus de force musculaire et de souplesse. Le rythme est plus soutenu et les pauses entre les asanas moins fréquentes. Prise de conscience des principes liés à l’énergie du corps et ce qui l’entoure. Fluidité accrue de la respiration liée au mouvement.
Styles
Level
Everyone
Type
Regular Class

About the Tribe Leader

feature

Alexandra Adenor

Yoga Teacher
J’ai commencé mon parcours formel en au Conservatoire Régional de Musique et de Danse de l’île de la Réunion où je me suis formée pendant plus de 10 ans. Ce n'est que beaucoup plus tard que je découvre le yoga à Montréal. Curieuse d’en savoir plus, j'ai décidé de m'engager en 2014 dans une formation

Where to?

Yoga Sangha
4412 Boul St-Laurent
Montréal, QC

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Dynamisme et renommé à Montréal. Cours et Programmes en Enseignement du yoga offrent une expérience complète de la discipline, tant physique que spirituel.     View profile
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