Yoga Débutant

Antoine Agati | Tribe Leader
18:15 - 19:15 | August 13 | 60 min

About the Class

Le Hatha yoga est l’une des formes les plus anciennes du yoga traditionnel. À travers des exercices de respiration (Pranayama) et des postures (asanas), les élèves apprennent à découvrir ou redécouvrir leur corps et à lâcher prise par un enchaînement de postures (asanas en sanskrit) très simples (doux débutant) ou plus compliquées (Intermédiaire). La classe se termine par une relaxation pour permettre à chacun d’observer les bienfaits de la pratique sur le corps et le mental. Plusieurs intensités s'offrent à vous : doux, débutant et intermédiaire.
Style
Level
Beginner
Type
Class

Where to?

Espace Intérieur Yoga & Meditation
1250, rue St-Zotique Est
Montréal, QC
H2S2Y2

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Espace Intérieur Yoga & Meditation
Yoga Studio
marker 8739.6km
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Sep

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