Yoga Matinal

Marisol Stevenson | Tribe Leader
07:30 - 08:30 | June 12 | 60 min

About the Class

Le yoga matinal est conçu pour celles et ceux qui connaissent les postures de bases du hatha yoga. C’est une pratique énergisante et fluide qui renforce le corps et fait circuler l’énergie, à régulariser votre sommeil et équilibrer vos hormones. La classe est divisé en 3 parties: étirements et ou respirations / salutations au soleil, flows et postures hatha / relaxation. Le Yoga matinal prépare votre corps à passer une journée remplie d'énergie et des pensées positives qui vous feront briller toute la journée.
Style
Level
Everyone
Type
Class

About the Tribe Leader

feature

Marisol Stevenson

Yoga Teacher
Fondatrice de l'Espace Intérieur, Yoga thérapeute, naturothérapeute, spécialisée en gynécologie naturopathique, wise woman, surfing vegetarian-vegan-raw since 30 years. Love medicinal plants, good vibes, essentials oils, the forest, les feux de camp, of course the moon, the sun, the stars, las hermanas... I do what I LOVE, I love what I DO

Where to?

Espace Intérieur Yoga & Meditation
1250, rue St-Zotique Est
Montréal, QC
H2S2Y2

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Yoga Studio
marker 5.3km
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Jun

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