Essentrics

Ellyn Ochs | Tribe Leader
July 11, 2019 5:55 PM | 55 min.

About the Class

La méthode Essentrics repose sur un concept d’entraînement qui met l’accent sur la contraction pendant la phase d’allongement du muscle. Ce type d’entraînement a pour but de renforcer et d’étirer les muscles simultanément, ce qui permet de développer une silhouette tonique et élancée, de même qu’un corps flexible et agile. Essentrics aide aussi à prévenir les blessures, à réduire les douleurs chroniques et à améliorer la posture.
Style
Level
Everyone
Type
Regular Class

Where to?

Mouvement Humain - St-Hubert
6334-A St-Hubert
Montréal, QC
H2S2M2

About the place
Add to my favorite

Mouvement Humain - St-Hubert
Yoga Studio
marker 789.2km
Mat rental
5
Jun

Classes

Tribe Leader

Tribe Leaders

Yoga Studios

Yoga Studios

Yoga News

Yoga News

Yoga Retreats

Yoga Retreats