About the Class
Series of postures and breathing exercises which lead to a deeper grounding and a return to inner balance necessary to a good physical and mental health. This practice improves strength, endurance, flexibility, stability and opening. Each participates at his or her own pace, staying in touch with their body and their limits, taking a break when it is needed.
Where to?
École Satyam de Hatha Yoga
404 rue Saint-Pierre
Suite 302
Montréal, QC
H2Y2M2
404 rue Saint-Pierre
Suite 302
Montréal, QC
H2Y2M2
About the place
HERVÉ BLONDON, E-RYT 500hrs, formateur en hatha yoga, professeur certifié de l'Institut Satyananda du Népal et de l'école de François Raoult, Open Sky, Rochester NY.
Hervé enseigne le yoga classique suivant les enseignements reçus de Sannyasi Vishnuswaroop. Il est l’auteur des livres "Les chemins de la liberté", "Les View profile
École Satyam de Hatha Yoga | Studio
HERVÉ BLONDON, E-RYT 500hrs, formateur en hatha yoga, professeur certifié de l'Institut Satyananda du Népal et de l'école...
