Le Power Yoga est un style de yoga actif et athlétique qui tonifie le corps, améliore l’endurance et la capacité de concentration. Les transitions entre les postures sont plus rapides et celles-ci sont maintenues de trois à cinq respirations. L’emphase sur l’endurance et la flexibilité offre un travail rigoureux et complet sur le corps. C’est une excellente façon de libérer les tensions et l'anxiété tout en améliorant sa posture. Un 60 minutes bien investit!! Il est recommandé d'avoir une bonne base et une pratique régulière pour apprécier à cette classe de niveau INTERMEDIAIRE.