Yoga Flow avec Tara

Tara Frost | Chef de Tribu
23 février, 2021 12:00 | 60 min.

À propos de la classe

Le yoga flow, également appelé yoga Vinyasa, met l'accent sur la respiration. C'est la transition d'une posture à l'autre synchronisée avec le souffle. La coordination de la respiration et des mouvements est l’objectif principal du yoga flow. Imaginez le yoga comme une danse; un mouvement rythmique coordonné avec votre respiration pour former une séquence qui satisfera votre corps et votre esprit. Dans cette version, l'accent est mis sur les postures sollicitant la force et améliorant ainsi le tonus musculaire.
Styles
Niveau
Pour tous
Type
Cours en ligne

À propos du chef de tribu

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Tara Frost

Enseignant de Yoga
Le corps humain est la plus belle des maisons! J'ai découvert le yoga au Québec en 2014 et depuis c'est un essentiel à ma vie. Amoureuse de la vie, de la nature, des gens, j'ai toujours ressenti le besoin de transmettre et faire du lien afin de contribuer à un monde meilleur. J'offre à travers mon enseignement la
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