Lors de cette classe de yoga de niveau intermédiaire, vous équilibrez, détoxiquez et dynamisez le corps et l'esprit par la respiration et le mouvement. Séquences inspirées du yoga Ashtanga et Hatha au cours desquelles vous serez mis au défi, tout en vous faisant rappeler de rester à l'écoute de votre corps. Le cours est axé spécialement sur la vigueur musculaire et l'endurance, mais aussi sur la flexibilité, l'équilibre et la pleine conscience. Plaisir et transpiration seront au rendez-vous!