À propos de la classe
Avec une approche classique du Hatha Yoga, cette pratique s’appuie sur les pratiques du yoga réparateur. Il y a plus de poses assises et couchées, qui trouvent leur libération à la fois sur le plan physique, émotionnel et mental, grâce à des torsions et des étirements. La conscience est également placée fortement à la pratique du pranayama et à la méditation.
À propos du chef de tribu
Je suis professeure de yoga spécialisée en Hatha, Vinyasa et Yin. Ma pratique et mon enseignement sont axés sur le bien-être mental, en utilisant le mouvement, la respiration et la pleine conscience pour favoriser l’équilibre et l’apaisement. J’ai à cœur d’offrir un espace bienveillant et accessible où chacun peut se reconnecter à soi, réduire le
Où ça?
DUO Centre Laval
1600 Boul. le Corbusier
Laval, QC
H7S 1Y9
1600 Boul. le Corbusier
Laval, QC
H7S 1Y9
À propos du lieu
Nous serons de retour dès le 5 septembre 2026!
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Profitez d'une séance gratuite de yoga immersif à la cour centrale de DUO Centre Laval. Les séances seront les samedis de 10h à 11h.
Quel que soit votre niveau de pratique du yoga, vous bénéficierez de l'expérience de professeurs Voir le profil
Diana Mendez Bisono | Chef de Tribu
Je suis professeure de yoga spécialisée en Hatha, Vinyasa et Yin. Ma pratique et mon enseignement sont axés...
