Si vous voulez suer, le cours de yoga fitness est pour vous! Un savant mélange de yoga chaud, de pilates et de fitness, ce cours se trouve à être une façon idéale de travailler tout le corps! Le cours commence typiquement avec un échauffement pour ensuite se corser avec une partie de travail assez intense pour finalement passer au cooldown et aux étirements, sans oublier le shavasana bien mérité!