Reformer Niveau 1

Annabel Boissonneault | Chef de Tribu
08:45 - 09:45 | 15 Août | 60 min

À propos de la classe

Pilates sur appareil mettant l'accent sur le renforcement des muscles stabilisateurs (muscles profonds), le contrôle de la respiration et le tonus musculaire de la gaine abdominale. Le Pilates vous aidera à prendre conscience de votre corps et du fonctionnement de votre musculature ce qui vous aidera dans vos activités au quotidien. Vous retrouverez une belle posture et une meilleure flexibilité. (Avoir préalablement suivi une séance privée en forfait découverte.)
Style
Niveau
Pour tous
Type
Classe

À propos du chef de tribu

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Annabel Boissonneault

Enseignant de Yoga

Où ça?

Centre Yoga Santé Laval
205, boulevard Curé Labelle
suite 102
Laval, QC
H7L2Z9

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Centre Yoga Santé Laval
Studio de yoga
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