Yoga niveau 1

Alexandra Lariviere | Chef de Tribu
17 mars, 2019 11:45 | 75 min.

À propos de la classe

Série de posture et d'exercices de respiration menant à l'enracinement et au retour à l'équilibre interne qui sont nécessaires à une bonne santé physique et mentale. Cette pratique développe la force, l'endurance, la souplesse, la stabilité et l'ouverture. Chacun y participe à son propre rythme, restant à l'écoute de son corps et de ses limites, en prenant une pause au besoin.
Style
Niveau
Intermédiaire
Type
Classe

À propos du chef de tribu

feature

Alexandra Lariviere

Enseignant de Yoga
La connexion avec son corps n’est pas chose d’hier, depuis 2013, Alexandra se trouve dans un processus continu de formation dans lequel elle explore les diverses possibilités du corps et de ses multiples muscles. Un passage d’une pratique de yoga Vinyasa à un yoga dit de mobilité. Afin de vous rendre autonome et ainsi être

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Studio Otha Yoga 
233 Boul. Ste-Rose
Studio #350
Laval, QC
H7L 1L7

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