À propos de la classe
Série de posture et d'exercices de respiration menant à l'enracinement et au retour à l'équilibre interne qui sont nécessaires à une bonne santé physique et mentale. Cette pratique développe la force, l'endurance, la souplesse, la stabilité et l'ouverture. Chacun y participe à son propre rythme, restant à l'écoute de son corps et de ses limites, en prenant une pause au besoin.
Où ça?
Studio Otha Yoga
233 Boul. Ste-Rose
Studio #350
Laval, QC
H7L 1L7
233 Boul. Ste-Rose
Studio #350
Laval, QC
H7L 1L7
À propos du lieu
