Qi Gong

Nathalie Longtin | Chef de Tribu
10:00 - 11:00 | 16 Mars | 60 min

À propos de la classe

Art ancien de guérison chinois qui combine la méditation, la respiration contrôlée et des exercices de mouvement. La pratique régulière et constante améliore le bien-être physique et mental et peut prévenir des maladies ainsi qu'améliorer la longévité. Le corps se déplace doucement à travers tous ses champs de mouvements dans des séquences guidées par la respiration et une concentration mentale. Il y a peu d'effort car l'important est plutôt de rester confortable et détendu à travers les mouvements.
Style
Niveau
Pour tous
Type
Classe

À propos du chef de tribu

feature

Nathalie Longtin

Enseignant de Yoga
Passionnée et amoureuse de la vie, je choisis donc de partager la vitalité, la joie de vivre et l'amour à travers les enseignements du Yoga, du Qi Gong, de la méditation et des huiles essentielles, afin d'explorer et de s'ouvrir à tous ce qu'il y a de meilleur pour soi, notre famille et tous ceux

Où ça?

Centre Yoga Santé Laval
205, boulevard Curé Labelle
suite 102
Laval, QC
H7L2Z9

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Le Centre Yoga Santé a pour mission l’amélioration de la santé globale par le yoga et ses multiples déclinaisons. Il est important pour nous de rendre accessible à tous la pratique du Yoga, Yoga chaud et Pilates peu importe l'âge, le sexe ou la condition physique.     Voir le profil
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