Reformer Niveau 1

10:00 - 11:00 | August 5 | 60 min

About the Class

Pilates sur appareil mettant l'accent sur le renforcement des muscles stabilisateurs (muscles profonds), le contrôle de la respiration et le tonus musculaire de la gaine abdominale. Le Pilates vous aidera à prendre conscience de votre corps et du fonctionnement de votre musculature ce qui vous aidera dans vos activités au quotidien. Vous retrouverez une belle posture et une meilleure flexibilité. (Avoir préalablement suivi une séance privée en forfait découverte.)
Style
Level
Everyone
Type
Class

About the Tribe Leader

feature

Annabel Boissonneault

Yoga Teacher

Where to?

Centre Yoga Santé Laval
205, boulevard Curé Labelle
suite 102
Laval, QC
H7L2Z9

About the place
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Centre Yoga Santé Laval
Yoga Studio
marker 8755.2km
Le Centre Yoga Santé a pour mission l’amélioration de la santé globale par le yoga et ses multiples déclinaisons. Il est important pour nous de rendre accessible à tous la pratique du Yoga, Yoga chaud et Pilates peu importe l'âge, le sexe ou la condition physique.     View profile
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