Natalie Kakon
Natalie Kakon
Enseignant de Yoga - Montreal
25
Avr
FLOW YOGA
4:00 pm - 5:00 pm
4:00 pm - 5:00 pm
Enseignant Natalie Kakon
Lieu
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
Un cours conçu pour éveiller les muscles intrinsèques à la connectivité et la fluidité. Des enchaînements intelligemment conçus, guidés par la respiration qui vous permettent de vider votre esprit et de bouger en toute liberté sans inhibitions, tout en augmentant la force et la souplesse. --- A class designed to awaken the intrinsic muscles of connectivity and fluidity. Intelligently designed sequences guided by the breath which will allow your body to move freely without inhibition while increasing strength, flexibility and clearing the mind.
25
Avr
YOGA TUNE UP
5:30 pm - 6:45 pm
5:30 pm - 6:45 pm
Enseignant Natalie Kakon
Lieu
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
Le mieux-être vous attend. Des exercices thérapeutiques de relâchement myofascial avec ballon pour éliminer la tension accumulée, jumelés à des étirements dynamiques et des exercices de renforcement correctifs pour améliorer la posture et développer la souplesse, augmenter l’amplitude de mouvement et éliminer la douleur lors de votre pratique. --- Self-care at it’s finest. Therapeutic myofascial ball-rolling to release built up tension coupled with dynamic stretching and postural corrective strengthening exercises to increase flexibility, range of movement and erase pain within your practice
25
Avr
FLOW YOGA
7:00 pm - 8:15 pm
7:00 pm - 8:15 pm
Enseignant Natalie Kakon
Lieu
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
Un cours conçu pour éveiller les muscles intrinsèques à la connectivité et la fluidité. Des enchaînements intelligemment conçus, guidés par la respiration qui vous permettent de vider votre esprit et de bouger en toute liberté sans inhibitions, tout en augmentant la force et la souplesse. --- A class designed to awaken the intrinsic muscles of connectivity and fluidity. Intelligently designed sequences guided by the breath which will allow your body to move freely without inhibition while increasing strength, flexibility and clearing the mind.
27
Avr
RISE YOGA
8:00 am - 9:00 am
8:00 am - 9:00 am
Enseignant Natalie Kakon
Lieu
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
Commencez la journée du bon pied. Une heure de mouvement pour réveiller le corps, d’exercices de respiration et de méditation pour vous préparer mentalement et physiquement pour affronter votre journée. --- Rise and Shine. An hour of awakening movement, breathwork, and meditation to get your prepared mentally and physically for the day ahead.
28
Avr
STRONG YOGA
8:30 am - 9:45 am
8:30 am - 9:45 am
Enseignant Natalie Kakon
Lieu
Style
Type Classe
Niveau
Intermédiaire
Un cours de yoga dynamique centré sur le développement de la force, de l’endurance et de la souplesse des mouvements. Un programme qui vous aidera à repousser vos limites et à maîtriser des postures plus avancées. --- A dynamic yoga class focussed on building strength, stamina, and flexibility in movement. Expect to be guided toward your edge and be given tools to move into more advanced postures.
29
Avr
RHYTHM RIDE + FLOW
10:30 am - 11:45 am
10:30 am - 11:45 am
Enseignant Natalie Kakon
Lieu
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
Ride to the beat and get your heart beating for a 45 minute rhythm ride followed by 30 minutes of fluid moving breath-centred yoga to stretch out your muscles and calm the mind.
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