Yoga Yin nidra avec Anastasia

Anastasia | Tribe Leader
January 13, 2021 6:00 PM | 60 min.

About the Class

Les postures seront maintenues ici quelques minutes chacune, afin de mettre l'emphase sur l’étirement, la détente, la souplesse et le relâchement complet. La respiration sera évidemment à l'honneur. Belle pratique d’énergie "YIN" pour restaurer tout notre corps et éliminer le stress et les tensions, de la tête aux pieds. La pratique inclue une vingtaine de minutes de médiation guidée. Le cours parfait pour atteindre un état de relaxation profonde.
Style
Level
Everyone
Type
Online Class
24
Jan

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