Les postures seront maintenues ici quelques minutes chacune, afin de mettre l'emphase sur l’étirement, la détente, la souplesse et le relâchement complet. La respiration sera évidemment à l'honneur. Belle pratique d’énergie "YIN" pour restaurer tout notre corps et éliminer le stress et les tensions, de la tête aux pieds. La pratique inclue une vingtaine de minutes de médiation guidée. Le cours parfait pour atteindre un état de relaxation profonde.