Le Hot Yoga Débutant est idéal pour éliminer le stress et travailler physiquement. Ce yoga est une combinaison de différentes poses qui vont varier au fil des cours et qui permettront d'acquérir souplesse et sérénité. Les explications et le rythme de ce cours sont faits pour ceux qui débutent le yoga, pour ceux qui veulent réviser leurs postures de base ou ceux qui veulent juste un cours un peu moins demandant mais toujours physique.