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Sibylle Grillo

Tribe Leader - Herrliberg (Switzerland)

About me

Ich bin vor vielen Jahren zum ersten Mal mit Yoga in Kontakt gekommen. Richtig in den Bann gezogen hat es mich jedoch erst während der Schwangerschaft meines ersten Sohnes, als ich bei Golden Bridge Yoga in Los Angeles einen Schwangerschaftskurs besuchte. Kundalini Yoga war für mich eine neue Erfahrung, die mich über die körperliche Stärkung hinaus auch geistig positiv beeinflusste. Es war das erste Mal, dass Yoga etwas in mir auslöste. Und das Wichtigste – es machte Spass und ich habe viele neue Freunde kennengelernt. 

Nach der Geburt habe ich den Yogakurs mit Babys und Kleinkindern als wunderbare Ergänzung empfunden. Leider habe ich dieses Angebot in Zürich nach der Geburt meines zweiten Sohnes vergebens gesucht, weshalb ich mich entschieden habe, diesen Kurs anzubieten. 

Vor meinem Leben als Yogalehrerin war ich als Projektleiterin tätig.

Studios where I teach

Family Yoga
Zurich
Gobinde Yoga
Zurich

Styles I teach

Acro Yoga,
Advanced,
Aerial / Anti-gravity,
Ananda,
Anusara,
Aqua,
Ashtanga,
Ayurvedic Yoga,
Back,
Ballet,
Ballet Barre,
Baptiste,
Barre,
Bhakti, Satsang & Kirtan,
Bikram,
Biodanza,
Boxing,
Boxing Yoga,
Breathwork,
Budokon,
Chair Yoga,
Community / Karma,
Conference,
Core,
Dance Yoga,
Doga ,
Dru,
Egyptian,
ELDOA,
Essentrics,
Fitness,
Flow,
Flying Yoga,
For Sports,
Forrest,
Fusion,
Gitananda,
Goat Yoga,
Hatha,
High-intensity interval training,
Hoponopono flow,
Hot Barre,
Hot Yoga,
Hula hoop yoga,
Immersive Yoga,
Integral,
ISHTA,
Iyengar,
Jivamukti,
Jnana Yoga,
JOGA (Jogging & Yoga),
Kickboxing,
Kickboxing,
Kids
Kirtan Yoga,
Krav maga,
Kripalu,
Kriya,
Kundalini
Laughter Yoga,
Live music jam Yoga,
Meditation,
Men's,
Mindfulness,
Moksha,
Mom & Baby
Muay Thai,
Mysore,
Natha Yoga,
Nidra,
Nidra/iRest,
Outdoors,
Partner Yoga,
Personalized Yoga Class,
Pilates,
Plus-size,
Power Yoga,
Prana Flow Yoga,
Pranayama,
Prenatal
Qi Gong,
Queer,
Raja Yoga,
Relaxation,
Restorative,
Retreat,
Rocket,
Satsang Yoga,
Satyananda,
Self-Massage,
Seniors,
Shadow,
Sivananda,
Slow Flow,
Soft Hatha,
Sound Healing,
Sound Yoga,
Spin Yoga,
Subscription,
Sun Salutations,
SUP/On Water,
Tai Chi,
Tantra Yoga,
Taoist Yoga,
Teacher training,
Teens,
Therapeutic,
Tibetan Yoga,
Unda Yoga,
Viniyoga,
Vinyasa Flow,
Wheel,
Women's
Workshops,
Yin,
Yoga,
Yoga and Sounds,
Yoga Ball,
Yoga Fitness,
Yoga for Runners,
Yoga lectures,
Yoga of Sound/Nada,
Yoga Tune-Up®,
Yoga Wall,
Yoga Yanumoja,
YogaFit™,
Yogalates/Yoga Pilates,
YogAloha,
Zumba,

Teaching info

Years practicing:

21 years

Years teaching:

15 years

Teaching cities:

Zurich,

Certification:

^*Required fields

Kundalini, Kundalini Research Institute, Espanola - 2009

Certification 1

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Kundalini, Imagine Academy, Zürich - 2015

Certification 2

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Mom & Baby, Golden Bridge LA, Los Angeles - 2009

Certification 3

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Prenatal, Birthlight, Zürich - 2010

Certification 4

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About my class and techniques:

Alle meine Kurse basieren auf Kundalini Yoga und sind auf die spezifischen Bedürfnisse von schwangeren Frauen oder Mütter mit Babys abgestimmt.

Other Services:

Schwangerschaftsyoga, Rückbildung / Rückbildungsyoga mit Baby und Mutter Kind Yoga

Is there music in my classes :

Yes

Sibylle Grillo

Tribe Leader - Herrliberg (Switzerland)

Mommy & Me Yoga (5-18 mos) / Mutter Kind Yoga (5-18 Mnt)

Prenatal Yoga / Schwangerschaftsyoga

Postnatal Yoga with Babies / Rückbildungsyoga mit Baby

Mommy & Me Yoga (5-18 mos) / Mutter Kind Yoga (5-18 Mnt)

Prenatal Yoga / Schwangerschaftsyoga

Postnatal Yoga with Baby / Rückbildungsyoga mit Baby

Mommy & Me Yoga (5-18 mos) / Mutter Kind Yoga (5-18 Mnt)

Prenatal Yoga / Schwangerschaftsyoga

Postnatal Yoga with Babies / Rückbildungsyoga mit Baby

Mommy & Me Yoga (5-18 mos) / Mutter Kind Yoga (5-18 Mnt)