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Sandra Tremblay

Tribe Leader - Quebec (Canada)

About me

Le yoga est une de mes passions que je t’invite à partager! Je suis toujours émerveillée après toutes ses années des bienfaits engendrés par la pratique du yoga! Pour moi, la beauté du yoga réside dans sa simplicité à offrir des outils qui vont au-delà de notre tapis! Tant de styles, tant de choix, tant d’expériences et de plaisir à découvrir et surtout à « se découvrir » encore et encore!

Studios where I teach

Decathlon Sainte-Foy
Quebec

Styles I teach

Acro Yoga,
Advanced
Aerial / Anti-gravity,
Ananda,
Anusara,
Aqua,
Ashtanga,
Ayurvedic Yoga,
Back,
Ballet,
Ballet Barre,
Baptiste,
Barre,
Bhakti, Satsang & Kirtan,
Bikram,
Biodanza,
Boxing,
Boxing Yoga,
Breathwork
Budokon,
Chair Yoga
Community / Karma,
Conference,
Core,
Dance Yoga,
Doga ,
Dru,
Egyptian,
ELDOA,
Essentrics,
Fitness,
Flow
Flying Yoga,
For Sports
Forrest,
Fusion
Gitananda,
Goat Yoga,
Hatha
High-intensity interval training,
Hoponopono flow,
Hot Barre,
Hot Yoga,
Hula hoop yoga,
Immersive Yoga,
Integral,
ISHTA,
Iyengar,
Jivamukti,
Jnana Yoga,
JOGA (Jogging & Yoga),
Kickboxing,
Kickboxing,
Kids
Kirtan Yoga,
Krav maga,
Kripalu,
Kriya,
Kundalini,
Laughter Yoga,
Live music jam Yoga,
Meditation
Men's,
Mindfulness
Moksha,
Mom & Baby
Muay Thai,
Mysore,
Natha Yoga,
Nidra,
Nidra/iRest,
Outdoors
Partner Yoga,
Personalized Yoga Class
Pilates,
Plus-size,
Power Yoga
Prana Flow Yoga,
Pranayama
Prenatal
Qi Gong,
Queer,
Raja Yoga,
Relaxation
Restorative,
Retreat,
Rocket,
Satsang Yoga,
Satyananda,
Self-Massage
Seniors,
Shadow,
Sivananda,
Slow Flow,
Soft Hatha
Sound Healing,
Sound Yoga,
Spin Yoga,
Subscription,
Sun Salutations,
SUP/On Water,
Tai Chi,
Tantra Yoga,
Taoist Yoga,
Teacher training,
Teens
Therapeutic
Tibetan Yoga,
Unda Yoga,
Viniyoga
Vinyasa Flow
Wheel,
Women's
Workshops
Yin
Yoga
Yoga Ball
Yoga Fitness,
Yoga for Runners
Yoga lectures,
Yoga of Sound/Nada
Yoga Tune-Up®,
Yoga Wall,
Yoga Yanumoja,
YogaFit™,
Yogalates/Yoga Pilates
YogAloha,
Zumba,

Teaching info

Years practicing:

25 years

Years teaching:

23 years

Teaching cities:

Quebec,

About my class and techniques:

Le yoga c’est l’art du mouvement conscient, il permet de ressentir chaque partie de soi et de l’exprimer par notre pratique! Mon enseignement est teinté par mon expertise de massothérapeute. Mon approche est biomécanique et énergétique! Mettre en synergie chacune de nos fibres musculaires pour y découvrir notre potentiel afin de relever des défis physiques, émotionnels et psychiques dans nos possibilités! Le yoga est un art de vivre avec des outils précieux qui t’accompagneront toute ta vie!

Other Services: