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Melissa Hernandez Alvarado

Tribe Leader - Montréal (Canada)

About me

Ayant pratiqué différentes disciplines tel que la gymnastique et la dance, ce n’est qu’en 2011 que la passion du Yoga s’éveille en Melissa. C’est les pratiques plus énergisantes tel que le vinyasa et le power Yoga qui ont éveillé sa curiosité et décida d’explorer ce monde inconnu. À sa surprise, elle trouve l’équilibre qui manquait dans son quotidien: l’union du conditionnement physique et de la tranquillité d’esprit. Ce fût par la suite qu’elle décida d’approfondir son apprentissage à United Yoga en 2013. Cette école suit la philosophie de B.K.S Iyengar et met une emphase sur l’alignement du corps ainsi que l’incorporation de divers accessoires pour approfondir sa pratique. Mélissa se distingue par sa diversité puisqu’elle peut offrir un cours mouvementé et créatif de style vinyasa ou peut aussi donner pratique plus douce et approfondie. Écoutant le besoin des autres, elle peut s’adapter et vous donner le meilleur des deux mondes.

Styles I teach

Acro Yoga,
Advanced,
Aerial / Anti-gravity,
Ananda,
Anusara,
Aqua,
Ashtanga,
Ayurvedic Yoga,
Back,
Ballet,
Ballet Barre,
Baptiste,
Barre,
Bhakti, Satsang & Kirtan,
Bikram,
Biodanza,
Boxing,
Boxing Yoga,
Breathwork,
Budokon,
Chair Yoga
Community / Karma,
Conference,
Core,
Dance Yoga,
Doga ,
Dru,
Egyptian,
ELDOA,
Essentrics,
Fitness,
Flow,
Flying Yoga,
For Sports,
Forrest,
Fusion,
Gitananda,
Goat Yoga,
Hatha
High-intensity interval training,
Hoponopono flow,
Hot Barre,
Hot Yoga
Hula hoop yoga,
Immersive Yoga,
Integral,
ISHTA,
Iyengar
Jivamukti,
Jnana Yoga,
JOGA (Jogging & Yoga),
Kickboxing,
Kickboxing,
Kids,
Kirtan Yoga,
Krav maga,
Kripalu,
Kriya,
Kundalini,
Laughter Yoga,
Live music jam Yoga,
Meditation,
Men's,
Mindfulness,
Moksha,
Mom & Baby,
Muay Thai,
Mysore,
Natha Yoga,
Nidra,
Nidra/iRest,
Outdoors,
Partner Yoga,
Personalized Yoga Class,
Pilates,
Plus-size,
Power Yoga
Prana Flow Yoga,
Pranayama,
Prenatal,
Qi Gong,
Queer,
Raja Yoga,
Relaxation,
Restorative,
Retreat,
Rocket,
Satsang Yoga,
Satyananda,
Self-Massage,
Seniors,
Shadow,
Sivananda,
Slow Flow,
Soft Hatha,
Sound Healing,
Sound Yoga,
Spin Yoga,
Subscription,
Sun Salutations,
SUP/On Water,
Tai Chi,
Tantra Yoga,
Taoist Yoga,
Teacher training,
Teens,
Therapeutic,
Tibetan Yoga,
Unda Yoga,
Viniyoga,
Vinyasa Flow
Wheel,
Women's,
Workshops,
Yin,
Yin Yang,
Yoga,
Yoga and Sounds,
Yoga Ball,
Yoga Fitness,
Yoga for Runners,
Yoga lectures,
Yoga of Sound/Nada,
Yoga Tune-Up®,
Yoga Wall,
Yoga Yanumoja,
YogaFit™,
Yogalates/Yoga Pilates,
YogAloha,
Zumba,

Teaching info

Years practicing:

15 years

Years teaching:

12 years

Teaching cities:

Montréal,

Certification:

^*Required fields

Iyengar, United Yoga, Montreal - 2014

Certification 1

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2016-08-26

On se voit dans 30 minutes ! :)

2016-08-15

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