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Sabrina Gauthier

Tribe Leader - Saint-Jean-sur-Richelieu (Canada)

About me

« Enseigner pour apprendre et apprendre à enseigner »
Fût la devise de Sabrina au court de sa première formation professorale de 380 hrs complétée en 2016. Éternelle étudiante, Sabrina c’est dédiée à la pratique, étudiant le yoga depuis la découverte de tous les nombreux bénéfices et la joie que cette pratique lui procure. Elle voit la vie comme un terrain de jeu, laissant place à la découverte et approchant chaque instant avec les yeux d’un enfant, c’est-à-dire, remplis d’émerveillement en savourant le moment présent.

Au fil des dernières années, elle a acquis ses connaissances à travers les disciplines du Hatha et Vinyasa Yoga (Sylvie Tremblay, Yoga Sangha), Yin et Yoga Nidra (Albert Bissada),Yoga Prénatal et Yoga Postnatal (Dominique Gagné, Yoga Sangha), SUP Yoga (Nadine Bonenfant & Hugo Lavictoire, KSF LaSalle) et Yoga Mur (Xavier Therrien, Naada Yoga), Maîtrise relationnelle avec Marjorie Gignac (Géosophie), Enseignant Guérisseur I & II (Sylvie Tremblay, Yoga Sangha), Dharma Mega Samadhi (Sylvie Tremblay, Yoga Sangha), Accompagnante Ayurvédique (Camille Laperle, Maternité Sacrée), Géobiologie 101 (Mathieu Gallant, Géosophie)

Elle ajoute à son parcours plusieurs ateliers avec des professeurs reconnus, entre autre sur les Pranayamas avec Daniel Pineault, le yoga thérapeutique avec Dr Bali et sur la nutrition vivante et pleine conscience avec Mathieu Gallant. 

Combinant plusieurs éléments de ses styles de Yoga afin d’offrir une pratique à la fois dynamique et douce avec un flow basé sur l’alignement, l’encrage de soi et l’ouverture du cœur, Sabrina s’assure que chacune de ses classes soient bien équilibrées entre les pranayamas, la relaxation et la méditation tout en gardant un certain dynamisme à la pratique.

« Une pratique variée et balancée procure une sensation de légèreté et de joie et plus important encore, pratiquer ses disciplines encourage davantage une profonde exploration de la vrai nature du yoga, son essence; l’union du corps, du mental et de l’esprit. ».

Mère de trois enfants, le yoga est rapidement devenu un outil indispensable au maintien de son équilibre et de son hygiène de vie, tant physiquement que mentalement. Autant passionnée par la nature, la nutrition et une saine alimentation et la pratique du yoga, Sabrina aime davantage partager ses connaissances et les joies que le yoga peut apporter dans la vie. Encouragent les élèves à s’éveiller à leurs plein potentiel tout en respectant leurs corps et ce dans un environnement sécuritaire et sans jugements.

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