ALLO YOGA

Prends soin de toi grâce à cette classe en ligne axée sur l’activation du système immunitaire et l’élimination des toxines accumulées. Les enchaînements favorisent le renforcement musculaire, la mobilité et la recharge des énergies. Consulte le calendrier juste ici https://www.yogatribes.com/studio-yoga/montreal/26627-allo-yoga/calendrier/

Si tu n'as jamais essayé une classe de yoga restauratif ou que tu aimes ce style de yoga, ce cours est pour toi ! Viens ouvrir et déposer plutôt que d'étirer. Voici une pratique tout en douceur qui permet, par l’emploi de plusieurs accessoires, de relâcher et de détendre le corps et l'esprit. Cette classe GRATUITE avec Andrée s’adresse aux personnes de tous âges et de tous les niveaux. Bonne pratique ! https://bit.ly/3eY9lVE

À partir du premier dimanche de juin, commence ta semaine du bon pied avec trois km de jogging et 30 min de yoga sous les arbres dans le Vieux-Port de Montréal #tousyogis

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