InspireA+
Studio de yoga  
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26
Avr
Hatha Yoga
6:45 pm - 7:45 pm
6:45 pm - 7:45 pm
Enseignant
Maude Painchaud-Benoît
Studio InspireA+
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
Ce cours inspiré du hatha yoga, travaille l’ensemble du corps et vous propose une pratique créative et dynamique, tout en restant très accessible. Excellent pour délier le corps, il s'adapte à la condition de chacun. La séance offre la complémentarité d’un travail actif et passif et explore à la fois des postures tenues, des enchaînements posturaux et l'importance du souffle.Blocs, sangles, tapis et nettoyant écolo sont à votre disposition.
27
Avr
Acro Yoga
8:00 pm - 9:30 pm
8:00 pm - 9:30 pm
Enseignant
Mireille Chamberland
Studio InspireA+
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
La pratique de l’acro yoga est amusante et inspirante. Elle allie l’acrobatie aux principes fondamentaux du yoga traditionnel. L'acro yoga permet de tonifier le corps entier tout en augmentant la souplesse. Les cours se donnent dans une ambiance chaleureuse et personnalisée. La classe nous invite à surmonter de nouveaux défis, nous donne les moyens d'assumer de nouvelles initiatives et augmente nos capacités physiques. Vous attendent: une approche authentique, beaucoup d'humour, support et encouragement. Plaisir assuré!
28
Avr
Hatha Yoga
10:00 am - 11:00 am
10:00 am - 11:00 am
Enseignant
Maude Painchaud-Benoît
Studio InspireA+
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
Ce cours inspiré du hatha yoga, travaille l’ensemble du corps et vous propose une pratique créative et dynamique, tout en restant très accessible. Excellent pour délier le corps, il s'adapte à la condition de chacun. La séance offre la complémentarité d’un travail actif et passif et explore à la fois des postures tenues, des enchaînements posturaux et l'importance du souffle.Blocs, sangles, tapis et nettoyant écolo sont à votre disposition.
29
Avr
Hatha Yoga
10:15 am - 11:15 am
10:15 am - 11:15 am
Enseignant
Anne Brulotte Légaré
Studio InspireA+
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
Ce cours inspiré du hatha yoga, travaille l’ensemble du corps et vous propose une pratique créative et dynamique, tout en restant très accessible. Excellent pour délier le corps, il s'adapte à la condition de chacun. La séance offre la complémentarité d’un travail actif et passif et explore à la fois des postures tenues, des enchaînements posturaux et l'importance du souffle.Blocs, sangles, tapis et nettoyant écolo sont à votre disposition.​
1
Mai
Yoga restaurateur
4:45 pm - 5:45 pm
4:45 pm - 5:45 pm
Enseignant
Céline Joulia
Studio InspireA+
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
Ce cours permet de se déposer longuement dans les postures soutenues pour une détente profonde du corps et du système nerveux. La pratique est adaptée à la condition physique de chacun, s'adresse à tous et est particulièrement pertinente dans les cas d'insomnie, stress, anxiété, dépression, troubles digestifs et d'autres pathologies.Blocs, sangles, tapis et nettoyant écolo sont à votre disposition.
1
Mai
Acro Yoga
8:00 pm - 9:30 pm
8:00 pm - 9:30 pm
Enseignant
Mathieu Duchesneau
Studio InspireA+
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
La pratique de l’acro yoga est amusante et inspirante. Elle allie l’acrobatie aux principes fondamentaux du yoga traditionnel. L'acro yoga permet de tonifier le corps entier tout en augmentant la souplesse. Les cours se donnent dans une ambiance chaleureuse et personnalisée. La classe nous invite à surmonter de nouveaux défis, nous donne les moyens d'assumer de nouvelles initiatives et augmente nos capacités physiques. Vous attendent: une approche authentique, beaucoup d'humour, support et encouragement. Plaisir assuré!
3
Mai
Hatha Yoga
6:45 pm - 7:45 pm
6:45 pm - 7:45 pm
Enseignant
Maude Painchaud-Benoît
Studio InspireA+
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
Ce cours inspiré du hatha yoga, travaille l’ensemble du corps et vous propose une pratique créative et dynamique, tout en restant très accessible. Excellent pour délier le corps, il s'adapte à la condition de chacun. La séance offre la complémentarité d’un travail actif et passif et explore à la fois des postures tenues, des enchaînements posturaux et l'importance du souffle.Blocs, sangles, tapis et nettoyant écolo sont à votre disposition.
4
Mai
Acro Yoga
8:00 pm - 9:30 pm
8:00 pm - 9:30 pm
Enseignant
Mireille Chamberland
Studio InspireA+
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
La pratique de l’acro yoga est amusante et inspirante. Elle allie l’acrobatie aux principes fondamentaux du yoga traditionnel. L'acro yoga permet de tonifier le corps entier tout en augmentant la souplesse. Les cours se donnent dans une ambiance chaleureuse et personnalisée. La classe nous invite à surmonter de nouveaux défis, nous donne les moyens d'assumer de nouvelles initiatives et augmente nos capacités physiques. Vous attendent: une approche authentique, beaucoup d'humour, support et encouragement. Plaisir assuré!
5
Mai
Hatha Yoga
10:00 am - 11:00 am
10:00 am - 11:00 am
Enseignant
Maude Painchaud-Benoît
Studio InspireA+
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
Ce cours inspiré du hatha yoga, travaille l’ensemble du corps et vous propose une pratique créative et dynamique, tout en restant très accessible. Excellent pour délier le corps, il s'adapte à la condition de chacun. La séance offre la complémentarité d’un travail actif et passif et explore à la fois des postures tenues, des enchaînements posturaux et l'importance du souffle.Blocs, sangles, tapis et nettoyant écolo sont à votre disposition.
6
Mai
Hatha Yoga
10:15 am - 11:15 am
10:15 am - 11:15 am
Enseignant
Anne Brulotte Légaré
Studio InspireA+
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
Ce cours inspiré du hatha yoga, travaille l’ensemble du corps et vous propose une pratique créative et dynamique, tout en restant très accessible. Excellent pour délier le corps, il s'adapte à la condition de chacun. La séance offre la complémentarité d’un travail actif et passif et explore à la fois des postures tenues, des enchaînements posturaux et l'importance du souffle.Blocs, sangles, tapis et nettoyant écolo sont à votre disposition.​
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