ELMNT
Studio de yoga  
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25
Avr
BARREMIX
8:00 am - 9:00 am
8:00 am - 9:00 am
Enseignant
Katie Kepron
Studio ELMNT
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
Développer votre force avec ce cours inspiré du ballet. Un entraînement pour le corps en entier sur une musique rythmée pour tonifier et sculpter vos muscles tout en longueur --- Dance strength conditioning to the beat. Expect a pulsating playlist and a killer workout to tone and lengthen, your entire body.
25
Avr
MEDITATION + YOGA
10:00 am - 11:30 am
10:00 am - 11:30 am
Enseignant
Studio ELMNT
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
Concentrez votre attention et découvrez comment le corps et l’esprit peuvent travailler ensemble et mener à un état de bien-être. Retrouvez un sentiment de renouvellement et de liberté du corps, de l’âme et de l’esprit grâce à différentes postures de yoga, des exercices de respiration et des techniques de méditation. --- Harness your attention and learn how the body and the mind can work together to create a centred state of awareness. Through various yoga postures, breathing exercises and meditation practices renew your sense of ease and freedom in the body, mind and heart.
25
Avr
FLOW YOGA
4:00 pm - 5:00 pm
4:00 pm - 5:00 pm
Enseignant
Studio ELMNT
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
Un cours conçu pour éveiller les muscles intrinsèques à la connectivité et la fluidité. Des enchaînements intelligemment conçus, guidés par la respiration qui vous permettent de vider votre esprit et de bouger en toute liberté sans inhibitions, tout en augmentant la force et la souplesse. --- A class designed to awaken the intrinsic muscles of connectivity and fluidity. Intelligently designed sequences guided by the breath which will allow your body to move freely without inhibition while increasing strength, flexibility and clearing the mind.
25
Avr
YOGA TUNE UP
5:30 pm - 6:45 pm
5:30 pm - 6:45 pm
Enseignant
Studio ELMNT
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
Le mieux-être vous attend. Des exercices thérapeutiques de relâchement myofascial avec ballon pour éliminer la tension accumulée, jumelés à des étirements dynamiques et des exercices de renforcement correctifs pour améliorer la posture et développer la souplesse, augmenter l’amplitude de mouvement et éliminer la douleur lors de votre pratique. --- Self-care at it’s finest. Therapeutic myofascial ball-rolling to release built up tension coupled with dynamic stretching and postural corrective strengthening exercises to increase flexibility, range of movement and erase pain within your practice
25
Avr
FLOW YOGA
7:00 pm - 8:15 pm
7:00 pm - 8:15 pm
Enseignant
Studio ELMNT
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
Un cours conçu pour éveiller les muscles intrinsèques à la connectivité et la fluidité. Des enchaînements intelligemment conçus, guidés par la respiration qui vous permettent de vider votre esprit et de bouger en toute liberté sans inhibitions, tout en augmentant la force et la souplesse. --- A class designed to awaken the intrinsic muscles of connectivity and fluidity. Intelligently designed sequences guided by the breath which will allow your body to move freely without inhibition while increasing strength, flexibility and clearing the mind.
26
Avr
FLOW YOGA
8:30 am - 9:45 am
8:30 am - 9:45 am
Enseignant
Studio ELMNT
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
Un cours conçu pour éveiller les muscles intrinsèques à la connectivité et la fluidité. Des enchaînements intelligemment conçus, guidés par la respiration qui vous permettent de vider votre esprit et de bouger en toute liberté sans inhibitions, tout en augmentant la force et la souplesse. --- A class designed to awaken the intrinsic muscles of connectivity and fluidity. Intelligently designed sequences guided by the breath which will allow your body to move freely without inhibition while increasing strength, flexibility and clearing the mind.
26
Avr
BARREMIX
10:00 am - 11:00 am
10:00 am - 11:00 am
Enseignant
Laura Bromberg
Studio ELMNT
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
Développer votre force avec ce cours inspiré du ballet. Un entraînement pour le corps en entier sur une musique rythmée pour tonifier et sculpter vos muscles tout en longueur --- Dance strength conditioning to the beat. Expect a pulsating playlist and a killer workout to tone and lengthen, your entire body.
26
Avr
STRONG YOGA
12:00 pm - 1:00 pm
12:00 pm - 1:00 pm
Enseignant
Jen Wende
Studio ELMNT
Style
Type Classe
Niveau
Intermédiaire
Un cours de yoga dynamique centré sur le développement de la force, de l’endurance et de la souplesse des mouvements. Un programme qui vous aidera à repousser vos limites et à maîtriser des postures plus avancées. --- A dynamic yoga class focussed on building strength, stamina, and flexibility in movement. Expect to be guided toward your edge and be given tools to move into more advanced postures.
26
Avr
BARREMIX
5:30 pm - 6:30 pm
5:30 pm - 6:30 pm
Enseignant
Katie Kepron
Studio ELMNT
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
Développer votre force avec ce cours inspiré du ballet. Un entraînement pour le corps en entier sur une musique rythmée pour tonifier et sculpter vos muscles tout en longueur --- Dance strength conditioning to the beat. Expect a pulsating playlist and a killer workout to tone and lengthen, your entire body.
26
Avr
STRONG YOGA
7:00 pm - 8:15 pm
7:00 pm - 8:15 pm
Enseignant
Anne H
Studio ELMNT
Style
Type Classe
Niveau
Intermédiaire
Un cours de yoga dynamique centré sur le développement de la force, de l’endurance et de la souplesse des mouvements. Un programme qui vous aidera à repousser vos limites et à maîtriser des postures plus avancées. --- A dynamic yoga class focussed on building strength, stamina, and flexibility in movement. Expect to be guided toward your edge and be given tools to move into more advanced postures.
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