Viveka Yoga

Studio de yoga  

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14
Dec
Strala GENTLE
5:00 pm - 6:00 pm
5:00 pm - 6:00 pm
Enseignant
Studio Viveka Yoga
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
Strala GENTLE combine un flot de positions accessibles dans le but d’ouvrir et de renforcir le corps et calmer l’esprit, pour ainsi faciliter l’amplitude de mouvement tout en gardant l’esprit centré.Strala’s GENTLE class is a simple yoga flow tailored to open and strengthen the body and calm and ease the mind, creating a healthy range of motion in the body and a relaxed and focused mind.
14
Dec
Strala STRONG
6:15 pm - 7:15 pm
6:15 pm - 7:15 pm
Enseignant
Studio Viveka Yoga
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
Strala STRONG est un mouvement continuel qui permet de gagner en force, équilibre et flexibilité. Ces transitions douces pour le corps alliées avec quelques positions plus avancées nous aident à être plus centré sur notre corps et à être revigoré.Strala STRONG is a moving yoga flow that builds strength, balance, and flexibility evenly in the body, while a calm ease is carried through simple and challenging movements alike, leaving you in a centered, invigorated state.
14
Dec
RESTAURER
7:30 pm - 8:45 pm
7:30 pm - 8:45 pm
Enseignant
Manon - Viveka Yoga
Studio Viveka Yoga
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
RESTAURER est une pratique qui aide à guérir. Blocs, courroies et traversins viennent nous aider à supporter le corps dans la tenue prolongée de positions simples et confortables qui nous aideront à récupérer. Cette classe est parfaite pour quelqu’un qui recherche un moment de paix et de calme pour un moment d’introspection. Cette pratique est conçue pour relaxer profondément votre corps, équilibrer votre système nerveux et calmer l’esprit.RESTAURER is a healing and recuperative class that makes use of various props to help support the body through prolonged, simple poses. This class is per
15
Dec
Revitaliser
10:00 am - 11:30 am
10:00 am - 11:30 am
Enseignant
Jade Slater
Studio Viveka Yoga
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
REVITALISER est une classe dynamique qui explore à la fois le mouvement et les poses statiques. Cette classe vous permettra également de pratiquer des techniques de respiration et de méditation, le tout dans un environnement vibrant axé sur l’ouverture. Cette classe vous amènera à découvrir le mouvement à travers des poses simples à plus exigeantes en vous laissant la sensation d’être revitalisé dans votre corps et votre esprit. REVITALISER is an energetic class that explores physical poses and movements, breath techniques and moments of meditation in an open, vibrant and encouraging enviro
15
Dec
POSTNATAL (Maman et bébé)
12:00 pm - 1:00 pm
12:00 pm - 1:00 pm
Enseignant
Emily Houston
Studio Viveka Yoga
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
L’année suivant l’accouchement demeure pour plusieurs une période touchante et très spécial. C’est le moment parfait pour en apprendre davantage sur votre nouveau-né et sur votre rôle de parent. Dans la pratique du yoga postnatal, vous explorerez votre maternité à travers le yoga. Comment est-ce que la pratique du yoga peut nous aider à vivre à travers ce changement? C’est un espace de rencontre entre des femmes nouvellement mamans qui cherchent à se remettre en forme tout en respectant leur corps. Les bébés seront intégrés à plusieurs postures et recevront de temps à autre des massages simpl
15
Dec
KARMA
6:00 pm - 7:00 pm
6:00 pm - 7:00 pm
Enseignant
Inès Augot
Studio Viveka Yoga
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
KARMA yoga est un cours basé sur les dons qui sont enseignés par des professeur(e)s qui sont soit nouvellement certifiés ou encore qui désirent redonner à leur communauté. Ce type de classe est ouvert au public. Le don minimum est de 5$ (argent comptant seulement) qui iront à une œuvre de charité. KARMA yoga is a donation-based class taught by local teachers that are either newly certified or simply looking for a way to give back to their community. This class is open to the public, minimum donation is $5 (only cash is accepted), and all proceeds go to a local charity.
16
Dec
Strala ENERGIZE
10:00 am - 11:30 am
10:00 am - 11:30 am
Enseignant
Studio Viveka Yoga
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
Strala ENERGIZE est un ensemble de mouvements fluides qui revigorent le corps tout en gardant l’esprit posé et en contact avec la respiration, nous laissant dans un état calme et énergisé.Strala ENERGIZE is a moving yoga flow that invigorates the body and mind while resting attention calmly on the breath, creating an awakened, energized state.
16
Dec
DOUX
4:00 pm - 5:00 pm
4:00 pm - 5:00 pm
Enseignant
Studio Viveka Yoga
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
DOUX est une classe parfaite pour ceux qui veulent essayer le yoga pour une première fois. Cette pratique s’adresse également à ceux qui désirent bouger tranquillement tout en apportant de la douceur dans leur pratique. Ce cours offre une combinaison de positions de yoga simples avec un rythme lent et des techniques de respiration afin de réduire les effets du stress. Vous en sortirez calme avec un état d’esprit éveillé. DOUX is a perfect class for anyone trying yoga for the first time or for those who are looking for a slower paced and softer approach to their practice. Simple yoga poses a
17
Dec
Empower
10:00 am - 11:30 am
10:00 am - 11:30 am
Enseignant
Jade Salter
Studio Viveka Yoga
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
EMPOWER consiste en une pratique dynamique et vigoureuse qui aide à acquérir force, flexibilité et équilibre dans votre organisme. Découvrez le potentiel de votre corps dans un environnement sécuritaire et paisible qui vous laissera avec un sentiment de force pour affronter votre journée. EMPOWER is a dynamic, vigorous class that builds strength, flexibility and balance in the body. Unlock your body’s potential in a safe, peaceful environment that leaves you feeling strong and empowered from the inside out.
17
Dec
Revitaliser
4:00 pm - 5:00 pm
4:00 pm - 5:00 pm
Enseignant
Marianne Larochelle
Studio Viveka Yoga
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
REVITALISER est une classe dynamique qui explore à la fois le mouvement et les poses statiques. Cette classe vous permettra également de pratiquer des techniques de respiration et de méditation, le tout dans un environnement vibrant axé sur l’ouverture. Cette classe vous amènera à découvrir le mouvement à travers des poses simples à plus exigeantes en vous laissant la sensation d’être revitalisé dans votre corps et votre esprit. REVITALISER is an energetic class that explores physical poses and movements, breath techniques and moments of meditation in an open, vibrant and encouraging enviro
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