Zéro Gravité

Studio de yoga  

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24
Sep
Ascension
11:00 am - 12:15 pm
11:00 am - 12:15 pm
Enseignant
Studio Zéro Gravité
Style
Type Classe
Niveau
Intermédiaire
Ce cours plaira aux débutants en bonne forme physique et aux élèves de niveau intermédiaire. Enchaînements intéressants de postures, mouvements et respirations profondes et conscientes s’allient pour vous permettre de ressentir un bien-être physique et mental ; une vraie cure de jouvence ! Les inversions et les postures en équilibre sur les bras sont parfois de la partie.
24
Sep
Base
12:30 pm - 2:00 pm
12:30 pm - 2:00 pm
Enseignant
Studio Zéro Gravité
Style
Type Classe
Niveau
Débutant
Le cours parfait pour les gens qui n’ont jamais ou peu pratiqué le yoga, mais qui ont envie d’apprendre les bases dans un contexte dynamique et stimulant. Le rythme plus lent des enchaînements et les explications permettent de mieux comprendre le placement et l’alignement des postures, tout en développant progressivement la forme nécessaire pour suivre nos cours de niveau Ascension
24
Sep
Base
4:00 pm - 5:15 pm
4:00 pm - 5:15 pm
Enseignant
Studio Zéro Gravité
Style
Type Classe
Niveau
Débutant
Le cours parfait pour les gens qui n’ont jamais ou peu pratiqué le yoga, mais qui ont envie d’apprendre les bases dans un contexte dynamique et stimulant. Le rythme plus lent des enchaînements et les explications permettent de mieux comprendre le placement et l’alignement des postures, tout en développant progressivement la forme nécessaire pour suivre nos cours de niveau Ascension
24
Sep
Yoga régénérateur
5:30 pm - 6:30 pm
5:30 pm - 6:30 pm
Enseignant
Studio Zéro Gravité
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
Que ce soit à la fin de votre séance d’escalade ou pour vous détendre à la fin de votre journée, ce cours vous offrira l’occasion d’améliorer votre flexibilité. Le cours comprend une courte séquence de réchauffement suivie de postures d’étirement qui seront tenues plus longuement afin d'explorer différentes chaînes musculaires.
25
Sep
Base
7:00 am - 8:00 am
7:00 am - 8:00 am
Enseignant
Rachel Dugas
Studio Zéro Gravité
Style
Type Classe
Niveau
Débutant
Le cours parfait pour les gens qui n’ont jamais ou peu pratiqué le yoga, mais qui ont envie d’apprendre les bases dans un contexte dynamique et stimulant. Le rythme plus lent des enchaînements et les explications permettent de mieux comprendre le placement et l’alignement des postures, tout en développant progressivement la forme nécessaire pour suivre nos cours de niveau Ascension.
25
Sep
Ascension
12:15 pm - 1:15 pm
12:15 pm - 1:15 pm
Enseignant
Mylène Roy
Studio Zéro Gravité
Style
Type Classe
Niveau
Intermédiaire
Ce cours convient aux débutants qui ont déjà un bon niveau de forme physique ainsi qu’aux étudiants de niveau intermédiaire. Du yoga en mouvement et des enchaînements intéressants coordonnés avec une respiration profonde et consciente qui apportent bien-être et sensation de renouveau physique et mental.
25
Sep
Base
6:00 pm - 7:00 pm
6:00 pm - 7:00 pm
Enseignant
Sophie Létourneau
Studio Zéro Gravité
Style
Type Classe
Niveau
Débutant
Le cours parfait pour les gens qui n’ont jamais ou peu pratiqué le yoga, mais qui ont envie d’apprendre les bases dans un contexte dynamique et stimulant. Le rythme plus lent des enchaînements et les explications permettent de mieux comprendre le placement et l’alignement des postures, tout en développant progressivement la forme nécessaire pour suivre nos cours de niveau Ascension.
25
Sep
Ascension
7:15 pm - 8:30 pm
7:15 pm - 8:30 pm
Enseignant
Sophie Létourneau
Studio Zéro Gravité
Style
Type Classe
Niveau
Intermédiaire
Ce cours convient aux débutants qui ont déjà un bon niveau de forme physique ainsi qu’aux étudiants de niveau intermédiaire. Du yoga en mouvement et des enchaînements intéressants coordonnés avec une respiration profonde et consciente qui apportent bien-être et sensation de renouveau physique et mental.
25
Sep
Yoga régénérateur
8:45 pm - 9:45 pm
8:45 pm - 9:45 pm
Enseignant
Studio Zéro Gravité
Style
Type Classe
Niveau
Pour tous
Que ce soit à la fin de votre séance d’escalade ou pour vous détendre à la fin de votre journée, ce cours vous offrira l’occasion d’améliorer votre flexibilité. Le cours comprend une courte séquence de réchauffement suivie de postures d’étirement qui seront tenues plus longuement afin d'explorer différentes chaînes musculaires.
26
Sep
Ascension
12:15 pm - 1:15 pm
12:15 pm - 1:15 pm
Enseignant
Studio Zéro Gravité
Style
Type Classe
Niveau
Intermédiaire
Ce cours convient aux débutants qui ont déjà un bon niveau de forme physique ainsi qu’aux étudiants de niveau intermédiaire. Du yoga en mouvement et des enchaînements intéressants coordonnés avec une respiration profonde et consciente qui apportent bien-être et sensation de renouveau physique et mental.
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