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Le studio de yoga Metta se trouve au centre-ville de Rimouski au Bas-Saint-Laurent. Fondé initialement en 2003 par Hélène Doucet-Beaupré, il est désormais dirigé par Francine Dionne. Nouvelle propriétaire depuis septembre 2018, Francine veille à son développement avec une mission d’accessibilité, d’équilibre et d’authenticité. L’équipe Metta rassemble désormais plus de 15 professeurs qualifiés, passionnés et attentionnés. Trois locaux sont disponibles: Inspiration, Gratitude et Présence. Un coin de dégustation de thé et une bibliothèque proposant une variété de documents à consulter sur place agrémentent également votre passage. L’été, nous offrons des cours à l’extérieur (dans des parcs et sur la plage). Nous proposons des cours de yoga dynamiques, fluides ou tout en douceur pour répondre aux besoins de chacun. Nous avons à l’horaire des cours de power yoga, yoga chaud, yoga restaurateur, yoga détente, yoga pour retraités actifs, yoga sur chaise, yoga et méditation, yoga oncologie, yoga thérapeutique pour le dos, Iyengar, Ashtanga, etc. selon les sessions. Au plaisir de vous accueillir!
Chauffé
Location de tapis
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Nous joindre
142 av. Cathédrale
Suite 2
Rimouski, QC
Canada
G5L5H8
(418)725-0027
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Nos enseignants
Josiane Paturel
Léonie Matteau
Marc-etienne Leclerc
Marie-christine Fillion Parent...
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Ok
Styles enseignés
60 ans et +
Acro Yoga
,
Ados
,
Aérien
,
Ananda
,
Anusara
,
Aquatique
,
Ashtanga,
Ateliers,
Automassage
,
Avancé,
Bain de son
,
Ballet
,
Ballet Barre
,
Baptiste
,
Barre
,
Barre Chaud
,
Bhakti, Satsang et Kirtan
,
Bikram
,
Boxe
,
Budokon
,
Chaud,
Classe de yoga personnalisée
,
Communautaire/Karma
,
Conference
,
Conférence/Discussion
,
Core
,
Danse
,
Dru
,
Egyptien
,
Enfants,
Entraînement fractionné de haute intensité
,
Entrainement physique
,
Essentrics
,
Extérieur
,
Flow
,
Formation de professeur,
Forrest
,
Fusion
,
Gitananda
,
Hatha
,
Hatha Doux
,
Hoponopono flow
,
Hula hoop yoga
,
Intégral
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ISHTA
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Iyengar
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Jivamukti
,
Jnana
,
Joga
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Kick-boxing
,
Kickboxing
,
Kirtan
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Krav maga
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Kripalu
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Kriya
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Kundalini
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Maman et bébé,
Méditation,
Moksha
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Muay-thaî
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Musique live/Yoga Remix/Jam
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Mysore
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Nidra/iRest
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Partenaire Yoga
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Pilates
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Pilayoga/Yoga Pilates
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Pleine conscience
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Pour femmes
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Pour hommes
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Power Yoga,
Prana Flow
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Pranayama
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Prénatal,
Qi Gong
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Relaxation
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Respiration consciente
,
Restauratif,
Retraites
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Rire
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Rocket
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Rondeurs
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Roue
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Satsang
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Satyananda
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Shadow
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Sivananda
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Slow Flow
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Spin yoga
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SUP yoga
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Sur chaise
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Tai Chi
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Thérapeutique
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Unda Yoga
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Viniyoga
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Vinyasa Flow
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Yin
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Yoga,
Yoga au mur
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Yoga ayurvédique
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Yoga boxe
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Yoga chèvre
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Yoga du son/Nada
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Yoga Fitness
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Yoga Immersif
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Yoga pour Coureurs
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Yoga pour le sport,
Yoga tantrique
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Yoga taoïste
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Yoga tibétain
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Nouvelles
18
Janvier
Titre de la classe
Yoga dynamique
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Description
Cours de yoga dynamique tout en fluidité et en force.
19:30 | 60 min.
Enseignant:
Francine Dionne
/
Lieu:
Metta Studio de Yoga
Styles:
Hatha
,
Power Yoga
,
Pour hommes
,
Pour femmes
,
Flow
/
Type:
Cours en ligne
/
Niveau:
Pour tous
Type de classe
Publique
Ma tribu
Privé
20 $
terminée
»
Voir la classe
20
Janvier
Titre de la classe
Hatha flow
Image
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Description
Le cours d’Hatha yoga permettra au débutant d’acquérir une connaissance des postures de base. Le pratiquant intermédiaire y trouvera son compte dans l’exploration de la tradition par les mudras, le pranayama et les mantras, entre autres. Les mouvements se feront en fluidité.
18:00 | 60 min.
Enseignant:
Josiane Paturel
/
Lieu:
Metta Studio de Yoga
Styles:
Hatha
,
Pour hommes
,
Pour femmes
,
Flow
/
Type:
Cours en ligne
/
Niveau:
Pour tous
Type de classe
Publique
Ma tribu
Privé
20 $
Réserver
»
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20
Janvier
Titre de la classe
Yin et méditation
Image
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Description
Pratique douce inspirée de la médecine traditionnelle chinoise visant à induire une détente profonde dans le corps. La simplicité et le maintient dans les poses composent son approche plus méditative du yoga. Ses effets thérapeutiques sont profonds. Une belle opportunité pour retrouver l’équilibre.
19:30 | 60 min.
Enseignant:
Marc-etienne Leclerc
/
Lieu:
Metta Studio de Yoga
Styles:
Méditation
,
Yin
,
Yoga
,
Pour hommes
,
Pour femmes
,
Relaxation
,
Respiration consciente
/
Type:
Cours en ligne
/
Niveau:
Pour tous
Type de classe
Publique
Ma tribu
Privé
20 $
Réserver
»
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21
Janvier
Titre de la classe
Détente et restaurateur
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Description
Une pratique douce en relation avec le souffle afin de délier les muscles et apaiser le mental. Les enchaînements invitent à la lenteur et les postures finales sont maintenues en tout confort pour déposer le corps et le détendre en profondeur.
18:00 | 75 min.
Enseignant:
Marie-christine Fillion Parent
/
Lieu:
Metta Studio de Yoga
Styles:
Méditation
,
Restauratif
,
Yoga
,
Pour hommes
,
Rondeurs
,
Pour femmes
,
Flow
,
Relaxation
,
Hatha Doux
,
Respiration consciente
/
Type:
Cours en ligne
/
Niveau:
Pour tous
Type de classe
Publique
Ma tribu
Privé
20 $
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»
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22
Janvier
Titre de la classe
Yoga du coeur
Image
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Description
Pour ces premiers cours de 2021, toutes les séances de yoga du coeur auront lieu en ligne (zoom)! Chaque semaine, le professeur sera différent et vous proposera un thème différent. Explorez différents types de yoga et de méditation. Surveillez les réseaux sociaux (Facebook et Instagram) pour les connaître. Karma yoga: séance gratuite! Par la suite, les yoga du coeur se poursuivront. Si cela est possible, nous alternerons entre présentiel et en ligne.
16:30 | 60 min.
Enseignant:
Marie-christine Fillion Parent
/
Lieu:
Metta Studio de Yoga
Styles:
Communautaire/Karma
,
Méditation
,
Yoga
,
Pour hommes
,
Pour femmes
,
Flow
,
Relaxation
/
Type:
Cours en ligne
/
Niveau:
Pour tous
Type de classe
Publique
Ma tribu
Privé
Gratuit
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»
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25
Janvier
Titre de la classe
Yoga dynamique
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Description
Cours de yoga dynamique tout en fluidité et en force.
19:30 | 60 min.
Enseignant:
Francine Dionne
/
Lieu:
Metta Studio de Yoga
Styles:
Hatha
,
Power Yoga
,
Pour hommes
,
Pour femmes
,
Flow
/
Type:
Cours en ligne
/
Niveau:
Pour tous
Type de classe
Publique
Ma tribu
Privé
20 $
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27
Janvier
Titre de la classe
Hatha flow
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Description
Le cours d’Hatha yoga permettra au débutant d’acquérir une connaissance des postures de base. Le pratiquant intermédiaire y trouvera son compte dans l’exploration de la tradition par les mudras, le pranayama et les mantras, entre autres. Les mouvements se feront en fluidité.
18:00 | 60 min.
Enseignant:
Josiane Paturel
/
Lieu:
Metta Studio de Yoga
Styles:
Hatha
,
Pour hommes
,
Pour femmes
,
Flow
/
Type:
Cours en ligne
/
Niveau:
Pour tous
Type de classe
Publique
Ma tribu
Privé
20 $
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27
Janvier
Titre de la classe
Yin et méditation
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Description
Pratique douce inspirée de la médecine traditionnelle chinoise visant à induire une détente profonde dans le corps. La simplicité et le maintient dans les poses composent son approche plus méditative du yoga. Ses effets thérapeutiques sont profonds. Une belle opportunité pour retrouver l’équilibre.
19:30 | 60 min.
Enseignant:
Marc-etienne Leclerc
/
Lieu:
Metta Studio de Yoga
Styles:
Méditation
,
Yin
,
Yoga
,
Pour hommes
,
Pour femmes
,
Relaxation
,
Respiration consciente
/
Type:
Cours en ligne
/
Niveau:
Pour tous
Type de classe
Publique
Ma tribu
Privé
20 $
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28
Janvier
Titre de la classe
Détente et restaurateur
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Description
Une pratique douce en relation avec le souffle afin de délier les muscles et apaiser le mental. Les enchaînements invitent à la lenteur et les postures finales sont maintenues en tout confort pour déposer le corps et le détendre en profondeur.
18:00 | 75 min.
Enseignant:
Marie-christine Fillion Parent
/
Lieu:
Metta Studio de Yoga
Styles:
Méditation
,
Restauratif
,
Yoga
,
Pour hommes
,
Rondeurs
,
Pour femmes
,
Flow
,
Relaxation
,
Hatha Doux
,
Respiration consciente
/
Type:
Cours en ligne
/
Niveau:
Pour tous
Type de classe
Publique
Ma tribu
Privé
20 $
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29
Janvier
Titre de la classe
Yoga du coeur
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Description
Pour ces premiers cours de 2021, toutes les séances de yoga du coeur auront lieu en ligne (zoom)! Chaque semaine, le professeur sera différent et vous proposera un thème différent. Explorez différents types de yoga et de méditation. Surveillez les réseaux sociaux (Facebook et Instagram) pour les connaître. Karma yoga: séance gratuite! Par la suite, les yoga du coeur se poursuivront. Si cela est possible, nous alternerons entre présentiel et en ligne.
16:30 | 60 min.
Enseignant:
Marie-christine Fillion Parent
/
Lieu:
Metta Studio de Yoga
Styles:
Communautaire/Karma
,
Méditation
,
Yoga
,
Pour hommes
,
Pour femmes
,
Flow
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Type:
Cours en ligne
/
Niveau:
Pour tous
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Publique
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2020-05-07
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