Connaissez-vous la respiration consciente, cette approche qui utilise la puissance du souffle en combinaison avec des techniques tel le mouvement intuitif pour libérer la tension et le stress des structures physiques et mentales du corps? Avez-vous envie d’en faire l’essai pour vous permettre de mieux gérer l’anxiété, l’insomnie et la dépression ainsi que réénergiser le corps et calmer l’esprit? Eh bien, voici votre chance! Je vous invite à vous joindre à moi un lundi sur deux pour une séance virtuelle en français. Vous êtes bilingue? Pourquoi pas nous rejoindre chaque semaine car j’alternerai entre le français et l’anglais chaque semaine. Pour obtenir le mot de passe de la réunion zoom, faites-moi parvenir un courriel à [email protected]. Et surtout, n’oubliez pas de partager la bonne nouvelle!