Profitez du plein air ! Connectez-vous à votre corps et à votre coeur. Vous êtes invité à nous joindre pour cette séance GRATUITE de yoga suivie par une relaxation + méditation guidée pour profiter de l'été ♡ Nourrissez votre esprit, votre corps et votre âme. Cette séance se déroulera dans la jolie nature du parc Mont-Royal. À partir du point de rencontre, vous serez guidé à un espace près dans le parc. Veuillez svp apporter votre tapis de yoga (ainsi que tout autre matériel que vous désirez utiliser), une bouteille d'eau, et porter des vêtements confortables. Le style de yoga sera lent et doux. Ouvert à tous, pour tous les niveaux. * * * Programme de la journée : ♡ 9h00-9h40 : Yoga avec Armand Nkoma ♡ 9h40-10h00 : Relaxation + Méditation avec Heartfulness Montréal ♡ 10h15 : Dispersion * * * Bienvenue à toutes personnes de 16 ans et + !