À propos de la classe
Un mélange des techniques et postures de yoga et de Pilates. (Voir 'Yoga' et 'Pilates').
À propos du chef de tribu
Hello, moi c’est Sarah.
Professeure de yoga et infirmière, je suis passionnée par le mouvement, la respiration et tout ce qui nous ramène à nous-mêmes.
À travers mes cours, j’aime créer un espace pour bouger avec fluidité, gagner en force, ralentir, respirer et simplement se sentir bien.
Où ça?
Self-Care Club
Allo.selfcare
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Montréal, QC
H3C 3C4
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À propos du lieu
Self-Care Club est né d’un désir simple mais puissant : rassembler les gens en plein air pour se reconnecter à la nature, à leur corps et à eux-mêmes, à travers le mouvement.
Fondé par Juliette, le Self-Care Club propose une approche douce, inclusive et profondément humaine du bien-être. Voir le profil
Sarah Martin | Chef de Tribu
Hello, moi c’est Sarah.
Professeure de yoga et infirmière, je suis passionnée par le mouvement, la respiration et tout...
