Ashtanga (cours bilingue)

Champa Cyr-ratanatray | Chef de Tribu
24 février, 2026 17:30 | 60 min.

À propos de la classe

Une série de postures définie, toujours dans le même ordre, commençant par une séquence nommée "Salutations au Soleil", allant d'une posture à l'autre en toute fluidité où chaque mouvement correspond à une respiration. Cette pratique énergique produit une chaleur interne intense qui crée un corps plus fort, une sueur détoxifiante et un esprit plus tranquille. Ce style fut développé par K. Pattabhi Jois au cours du 20 siècle et est souvent présenté comme une forme moderne du yoga classique indien. Ashtanga signifie 8 membres ou branches parmi lesquels les postures de yoga physiques ou asanas ne représente qu'une des branches. Plusieurs formes de yoga ont été dérivées de celle-ci dont la plupart des styles de Vinyasa et de Power Yoga.
Style
Niveau
Pour tous
Type
Classe

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Champa Cyr-ratanatray

Enseignant de Yoga

Participants (126)

Aleksandar
Aleksandra
Alexandra
Alok
Amélie
Amelie
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Andrea
Andrea
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Annett
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Bianca
Bianca
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Caroline
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Isabelle
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Maria
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Sarah
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705 Rue Sainte-Catherine
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(English follows) Nous serons de retour pour une nouvelle série de yoga immersif dès le 13 janvier 2026! Tous les mardis de 17h30 à 18h30 sur la mezzanine du 2ème étage en haut du Nike Store ! Le Centre Eaton de Montréal vous invite à découvrir le yoga     Voir le profil
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